富平县国民体质免费监测公告

年富平县国民体质

免费监测公告

为贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划（-年）》，指导广大人民群众科学健身。即日起，富平县体育运动中心国民体质监测站将在全县范围内开展年国民体质免费监测服务活动。

监测时间：年2月28日-12月中旬（星期一至星期五，早7时—9时，晚18时—21时）。

监测地点：县体育运动中心东二楼。

监测对象：凡年龄20-59周岁均可参与监测。

监测内容包括：身高、体重、握力、肺活量、选择反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、纵跳、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、台阶测试等内容。监测完成后将为你开具“运动处方”（包括单项所测数据、单项等级、总评及运动建议）。

监测组织方式：个人可在工作日内到以上指定地点监测；

如组团人数超过20-50人或50人以上，请按以下联系方式提前预约，由工作人员指导分组进行监测。

预约联系人及

刘晓飞

雷稳娥

闫涛

富平县体育运动中心

年2月22日

往期体质监测图片

关于国民体质监测，

这些你知道吗？

想知道自己的体质状况吗？

想知道适合自己的正确运动方向吗？

做一次国民体质监测

这些问题都可以得到全面解答

开展国民体质监测是我县体育部门的一项基本工作，目的是为了帮助市民了解自己的身体状况，并提供科学健身方法。

什么是国民体质监测？

体质监测在于帮助人们了解自己的身体素质状况，并为受试者提供科学健身的原则和方法，提高体育锻炼的质量。

体质监测具有防患于未然的作用。体质监测既能反映人体最基本的体质状况，如：人的心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分（肌肉、脂肪、水分等）的比例是否合理，以及骨密度是否正常（是否缺钙）等，又能反映受试者是否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。体质监测还可以发现人体某些潜在的亚健康状态（如：肥胖、缺乏体力活动等），提醒人们及时消除各种危害健康的因素，提高人们对体育锻炼的重视程度，让人们接受积极、活跃的健康生活方式，提高参与运动的意识。

国民体质监测目的与意义？

国民体质监测是我国体育工作的一项基本制度。每年进行体质监测一次，评价体质状况和体育锻炼效果，开出运动处方，科学指导人们开展体育活动，充实并完善我国国民体质监测系统和数据库，为全民健身计划的实施提供科学依据，为国家经济建设和社会发展服务。

国民体质监测须知

1、测试者测试前12小时内，应避免剧烈运动或重体力劳动。

2、体质监测需要躺、卧等适量运动，建议测试者穿着运动鞋和运动服。

3、测试时请尽量避免带金属饰物，避免对测试造成干扰。

4、受试者年龄范围为20-69周岁，小于20、大于69周岁的不参加测试。孕妇不参加测试。

5、测试者在测试现场保持安静，听从测试工作人员的指导及要求。

6、测试者需按各项测试要求尽力完成每项测试。

7、禁止非工作人员操作仪器。对不按要求操作以及造成损坏的照价赔偿。

8、患有以下疾病人群不宜进行体质监测：

急性心梗、心绞痛、心力衰竭、心律失常、心肌炎、血栓、急性炎症、精神病、哮喘、关节炎急诊期、1型糖尿病以及其他原因造成运动困难者，佩戴心脏起搏器者。

近期患过高烧、腹泻等急慢性病、体力尚未恢复者应推迟测定。

9、建议测试者携带身份证或者提供身份证信息。

通过监测，让群众了解自己身体哪个部位、哪个地方需要锻炼，开出科学健身运动处方，促进国民体质素质提高，最终建立大数据库，为我县全民健康计划的实施，提供科学依据。

来源：富平体育

新媒体编辑：小纪

小提示

可以点击下方“便民贴”进入，海量信息进行了解。

点击进入↓